เปลี่ยนความกลัวเป็นพลังเพื่อโลก

เกี่ยวกับกิจกรรมนี้

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศส่งผลกระทบใกล้ตัวและเห็นได้ชัดขึ้น ทำให้คนรุ่นใหม่กำลังต้องเผชิญกับความท้าทายทางจิตใจครั้งใหญ่ นั่นคือ ภาวะวิตกกังวลต่อสิ่งแวดล้อม (Eco-anxiety) จากข้อมูลของ UNICEF พบว่า เยาวชนเกือบ 60% รู้สึก "กังวลมาก" หรือ "กังวลขั้นสุด" เกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อม และ 50–67% ระบุว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้พวกเขารู้สึกเศร้า กลัว กังวล โกรธ รู้สึกไร้พลัง สิ้นหวัง และรู้สึกผิด (Hickman et al, 2021) แม้ความกังวลหรือความเศร้าโศกต่อชะตากรรมของโลกจะเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ที่ปกติและแสดงถึงความใส่ใจ แต่การเผชิญกับปัจจัยกดดันด้านสิ่งแวดล้อมอย่างเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะอารมณ์ชะงักงัน ภาวะหมดไฟ และความรู้สึกสิ้นหวังได้ เวิร์กช็อปนี้เป็นมากกว่าเพียงการ "จัดการความรู้สึก" หรือการถกเถียงเรื่องตัวเลขข้อมูลสภาพภูมิอากาศ แต่เป็นการรับมือกับภาวะวิตกกังวลต่อสิ่งแวดล้อมผ่านการสร้างความตระหนักรู้ในตนเอง การฝึกฝนการกำกับอารมณ์ และการแลกเปลี่ยนเรียนรู้แบบมีทิศทาง โดยการช่วยให้นักเรียนเข้าใจว่าความเครียดจากปัญหาสภาพภูมิอากาศแสดงออกทางร่างกายและจิตใจอย่างไร พร้อมมอบเทคนิคประสิทธิภาพสูงที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้ตั้งหลักและรักษาสมดุลในตนเอง ที่สำคัญที่สุด เวิร์กช็อปนี้จะเปลี่ยนพลังงานที่ได้รับการปรับสมดุลแล้วไปสู่การพูดคุยเชิงสร้างสรรค์ว่า พวกเขาต้องการมีส่วนร่วมในการขับเคลื่อนด้านสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืนได้อย่างไร เพื่อเปลี่ยนความตื่นตระหนก (Panic) ให้กลายเป็นเป้าหมายและความมุ่งมั่น (Purpose)